Poradna pro výživu

AKTUALITY

Vystavujeme dárkový certifikát na všechny redukční programy poradny pro výživu.
Sleva 5 % z ceny programu!

BMI kalkulačka

kg
cm

Index tělesné hmotnosti, obvykle označovaný zkratkou BMI
(z anglického body mass index) je číslo používané jako měřítko obezity, umožňující statistické porovnávání lidí s různou výškou.
Vaše BMI je , což je těžká podvýživa
(vaše BMI je ≤ 16,5)
Vaše BMI je , což je podváha
(vaše BMI je v rozmezí 16,5 – 18,5)
Vaše BMI je , což je ideální váha
(vaše BMI je v rozmezí 18,5 – 25)
Vaše BMI je , což je nadváha
(vaše BMI je v rozmezí 25 – 30)
Vaše BMI je , což je mírná obezita
(vaše BMI je v rozmezí 30 – 35)
Vaše BMI je , což je střední obezita
(vaše BMI je v rozmezí 35 – 40)
Vaše BMI je , což je morbidní obezita
(vaše BMI je > 40)
< zpět na zadání údajů

HUBNUTÍ S PORADCEM

  • programy snižování nadváhy
  • doporučení vhodné zdravé stravy pro těhotné, kojící maminky a maminky po porodu
  • doporučení vhodné zdravé stravy pro seniory
  • snižování nadváhy dětí a doporučení vhodné pohybové aktivity
  • komplexní redukční programy „na míru“

Proč požádat o radu poradce pro výživu?

motiv.gif, 30 kB

Nadváha, obezita a zdravá strava patří k aktuálním tématům současnosti a jejich prevence stále narůstá. Obezita je považována nejen za estetický problém, může vést k vysoké nemocnosti. Vzhledem k tomu, že je provázena řadou zdravotních komplikací, je považována za chronické onemocnění, které může vést k poškození zdraví. Proto Vám odborník radí udržovat si hmotnost na optimálních hodnotách.

O energetické potřebě organismu nerozhodují jen genetické vlivy, ale především způsob stravování, stres, tělesná aktivita, následky nevhodných diet a některé choroby. Důležité je stravu přizpůsobit potřebám organismu a stavu jedince (těhotenství, kojení, dětství, menopauza, onemocnění, aj.). Dědičné dispozice k nadváze zatím není v našich silách změnit. Ovšem cílený zásah do vnějších faktorů představuje obrovský krok ke zdraví.
Nutná je především změna životního stylu.

V současné době přetrvává v České republice vysoký, v řadě případů předčasný výskyt neinfekčních onemocnění hromadného výskytu. Zejména aterosklerózy s různými orgánovými komplikacemi, nádory, hypertenze, obezity, diabetu, osteoporózy a řady jiných. Tímto zvyšují nemocnost a zejména úmrtnost v naší republice proti jiným zemím. V řadě příčin, které vedou k tomuto stavu má největší význam nesprávná výživa.